为切实做好春季大学生心理健康教育工作，帮助学生顺利适应新学期开学生活，积极关注自身身心健康状况，培育自尊自信、积极向上的健康心态，3月4日下午，辽宁轻工职业学院分别在益心宫礼堂和开发区校区同时开展主题为“积极心理与开学适应”的心理健康“开学第一课”讲座。副院长刘秀英出席讲座。

本次讲座由辽宁师范大学心理学院副教授李骋诗主讲。讲座中，李骋诗紧扣学生实际需求，深入剖析学生在新学期可能面临的环境适应、自我评价、目标定位及由学习方式转变带来的挑战与心理困扰。通过生动案例，李骋诗进行了深入浅出的讲解，鼓励学生以积极心态拥抱变化，尤其是在人工智能变革的浪潮中，要学会自主、协作与创新学习。从个体心理成长视角出发，李骋诗呼吁学生突破惯性思维，积极探索尝试，实现自我提升。讲座尾声，李骋诗还介绍了学校心理特色活动及心理咨询预约途径，引导学生关注心灵健康，善用校园支持系统。

基础教学部（素质教育中心）副主任王宇在总结发言中倡导学生运用积极沟通方式挖掘兴趣潜能，平衡学习与生活，通过朋辈帮扶营造友爱校园心理氛围，为未来职业发展和人生道路筑牢根基。

讲座现场气氛热烈，同学们深受启发，纷纷表示将勇敢突破舒适圈，树立新学期目标。此次讲座为学生树立心理健康意识、适应新学期节奏、应对新问题提供了有力支持。学校也将以此为契机，持续深化心理育人工作，提升心理健康教育科学化、规范化水平，全方位保障学生健康成长成才。

学生处负责人、基础教学部负责人、各二级学院副书记、辅导员、心理健康专任教师参加本次讲座。